防疫在家~也要動一動!!!
對於Flamenco,在家無法練踩腳雖然是個難題,但轉念...也是一個專心練palma擊掌與身體節奏感的好時機~
這段防疫的日子裡,我們的生活都受到莫大影響,
透過線上課的學習,讓自己暫時抽離周遭環境專注自己的身體,專注自己喜愛的事物,
也是一種維持身心健康的方式~
這次我們線上課的教學內容,著重在:
🌹 Palma的練習(包含高低音)及如何放置舞蹈中(雙
腳的踩踏是Flamenco舞者的樂器,手部的拍擊其實也
是Flamenco舞者展現節奏感的另一種方式)~
🌹 利用彈力帶結合Marcaje的練習,讓肌肉迅速找到對的
發力點,累積我們深層的力量~
🌹 用另一種方式來檢視自己平常跳舞時容易忽略掉的動
作細節(例如:轉圈前妳的頭習慣從哪裡出發,視線
是從肩膀處直視出來的嗎?Tangos的跨部該如何擺動,
重心在何處軸心在嗎?肩膀與肋骨間的關係~是動肋
骨還是動肩膀?)~
🌹 課堂最後會將動作組合成小品,讓同學們容易在家練
習(也歡迎同學們將練習的成果錄下來當作業,Beta會
在課後觀看大家的影片並給予建議
開課日期 |6/19(六) 及 6/26(六) 7:00~8:00pm 共兩小時
上課費用|700元
匯款帳號|郵局 700 帳號:00012671102879
※ 滿六人開課,為維護教學品質,課程最多十人。無法在上課時間上線的同學,會給予課堂錄影連結,影片會保留兩星期。
※ 老師授課是在教室,上課使用Google Meet (所以上線的人要有gmail的帳號) 建議用筆電或Ipad,在上課前給自己騰出一 個小空間,穿上舞鞋換上舞裙(換個心情)儀式感挺重要的🌹🌹🌹。
※ 開課前十分鐘給會議帳號,每堂課後會提供課堂錄影。
※ 如有其他問題歡迎私訊詢問😉
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